Nyheter | Medlemsskap / Tilbud | Spilletider | Seriespill | Forum | Bildearkiv | Kart | Om Klubben | Barn og Unge
Skrevet av: Øyvind C.
Jeg får ikke tegnet bordet og steker, men dere får tenke litt sjøl.
Drill:
Spiller A blokker til spiller B's FH-hjørne. B spiller en FH-loop til spiller A's FH-hjørne.
Vilkårlig mellom 1. og 5. ball plasserer spiller A sin FH-blokk ned mot spiller B sin BH.
Kjør noen minutter hver med 70% intensitet (hastighet) for å få flere returer.
Endre deretter til 80-90% og kjør fritt spill etter backhand retur fra B.
Husk å innta utgangsposisjon mellom mellom hvert slag.
Lykke til.
Kommer kanskje flere tips etter hvert.

Skrevet av: Haugerwaldner
Kan man ikke bare dunke inn ballen på første?

Skrevet av: Øyvind C.
Selvfølgelig kan man det, man kan også si kiks på hvert eneste balltreff, men lærer du noe eller blir bedre?
tror ikke det.

Skrevet av: Haugern
De som leser dette, er for gamle til å lære. ;)

Skrevet av: Gammer'n
Det har du rett i.


New Post

Name:



Text: